Hipnoza terapeutyczna
w Krakowie

Pracuję z osobami, które chcą wyjść z lęku, kryzysu, emocjonalnego przeciążenia, trudnych relacji lub wewnętrznej blokady.

Spotkania odbywają się stacjonarnie w Krakowie oraz online.

sesje 1:1

• Kraków i online •

spokojna, indywidualna praca

Nie zawsze trzeba dłużej analizować

Czasem trzeba dotrzeć głębiej.

Lęk i napięcie

Gdy trudno Ci się wyciszyć, odpocząć, odzyskać spokój albo poczuć bezpiecznie we własnym życiu.

Kryzys emocjonalny

Gdy coś się wydarzyło i mimo upływu czasu wciąż silnie w Tobie pracuje.

Problemy w relacjach

Gdy trudno Ci zamknąć przeszłość, odpuścić, odbudować siebie albo uwolnić się od tego, co boli.

Blokady i schematy

Gdy wiesz, że chcesz zmiany, ale coś wciąż zatrzymuje Cię dokładnie w tym samym miejscu.

HIPNOZA TERAPEUTYCZNA

Hipnoza terapeutyczna jest formą pracy, która pomaga dotrzeć głębiej niż sama rozmowa.
Nie chodzi tu o utratę kontroli, ale o wejście w stan większego skupienia, wyciszenia i kontaktu z tym, co naprawdę dzieje się wewnątrz.

To właśnie na tym poziomie często zapisane są mechanizmy, które później wpływają na emocje, decyzje, napięcie, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Gdy zaczynamy pracować głębiej, zmiana przestaje być tylko intelektualnym pomysłem — staje się doświadczeniem.

OCZY GŁĘBOKO ZAMKNIĘTE ®

To moja autorska metoda głębokiej pracy wewnętrznej.
Powstała z wieloletniego doświadczenia, uważnej pracy z ludźmi i potrzeby stworzenia przestrzeni, która pozwala wejść jeszcze dalej — spokojnie, bezpiecznie i z pełnym szacunkiem dla indywidualnego procesu.

Dla wielu osób jest to droga do głębszego wglądu, emocjonalnego uporządkowania i odzyskania kontaktu z własną siłą wewnętrzną.

MENTORING OSOBISTY

Nie każda trudność wymaga wyłącznie pracy terapeutycznej.
Czasem potrzebne jest także uporządkowanie kierunku, decyzji, sposobu myślenia i relacji z samym sobą.

Mentoring osobisty jest dla osób, które chcą świadomie przejść przez ważny etap życia, odzyskać wewnętrzne oparcie i zacząć działać z większą jasnością.

Nie zaczynam od techniki. Zaczynam od Ciebie.

Nie ma małych i dużych spraw.
To, z czym przychodzisz, jest ważne dlatego, że jest ważne dla Ciebie.

Nawet jeśli pewne doświadczenia wydają się podobne, za każdym razem znaczą coś innego, ponieważ są osadzone w innej historii, innych emocjach i innych realiach życia.
Dlatego nie pracuję według gotowego podziału na problemy ani jednej, z góry ustalonej metody.

Czasem potrzebna jest spokojna analiza faktów.
Czasem delikatna rozmowa z tym, co w Tobie kruche, wrażliwe lub dawno odsunięte.
A czasem głębsze wejście w to, co ukryte pod powierzchnią — w skojarzenia, odczucia, obrazy i subtelny kontakt z sobą.

Najważniejsze nie jest narzędzie.
Najważniejszy jesteś Ty — Twoja historia, Twoje potrzeby i to, czego naprawdę potrzebujesz właśnie teraz.

To nie są sesje przypisane do etykiet.
To spotkania ukierunkowane na człowieka.

Jak wygląda początek tej pracy

Pierwsze spotkanie ma szczególne znaczenie, ponieważ pozwala zobaczyć nie tylko temat, z którym przychodzisz, ale także Ciebie — Twój sposób przeżywania, gotowość, oczekiwania i kierunek, w którym naprawdę warto pójść.

Dlatego początek nie polega na szybkim zastosowaniu wybranej techniki.
Polega na trafnym rozpoznaniu i właściwym dobraniu sposobu pracy.

Konsultacja

To dobry pierwszy krok, jeśli chcesz spokojnie opowiedzieć o swojej sytuacji, uporządkować to, co dziś najważniejsze, i zobaczyć, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza.

To także okazja by się poznać i odkryć jak łatwo potrafimy nawiązać nić porozumienia.

Dlaczego sugeruję pierwsze spotkanie
2-godzinne

Ponieważ dobra, uważna praca potrzebuje czasu.
Dłuższe pierwsze spotkanie daje przestrzeń na głębsze zrozumienie Twojej sytuacji i spokojne rozpoczęcie procesu bez pośpiechu.

To właśnie taki początek często pozwala szybciej uzyskać pierwszy odczuwalny efekt, a następnie wzmacniać go, pogłębiać i utrwalać podczas kolejnych spotkań.

W razie potrzeby sposób pracy może się zmieniać.
Nie po to, by mnożyć techniki, lecz po to, by coraz trafniej odpowiadać na Ciebie i Twoją drogę.

Bo o jakości tej pracy nie decyduje narzędzie.
Decyduje człowiek.

Pracuję spokojnie, konkretnie i indywidualnie

Nie pracuję według jednego schematu dla wszystkich.
Każdy człowiek ma inną historię, inne tempo i inny sposób przeżywania tego, co trudne.

Dlatego każda współpraca opiera się na uważności, szacunku i realnym dopasowaniu procesu do osoby, która przychodzi.
Celem nie jest samo omówienie problemu, ale stworzenie warunków do rzeczywistej zmiany.

Kilka słów od osób, które zaufały tej pracy

To było spotkanie, po którym po raz pierwszy od dawna poczułam prawdziwy spokój i ulgę.

Anna

Nie dostałam pustych formułek. Dostałam uważność, zrozumienie i poczucie, że naprawdę można coś zmienić.

Monika

To była głęboka praca, ale jednocześnie bardzo bezpieczna i pełna szacunku.

Piotr

Hipnoza terapeutycznaw Krakowie